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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Aufwand

Porridge mit Mandelmus
20 Min
Leicht
288 kcal, 8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate

Banana-Bread-Overnight-Oats mit Chia-Samen
5 Min
Leicht
512 kcal, 12 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate

Breakfast-To-Go
10 Min
Leicht
300 kcal, 20 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

Buchweizen Smoothie Bowl mit Himbeer-Püree
15 Min
Leicht
439 kcal, 12 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate

Gebackene Haferflocken mit Schoko-Erdnussbutter
22 Min
Leicht
398 kcal, 20 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate

Overnight-Oats mit Himbeeren und Kokos
5 Min
Leicht
775 kcal, 10 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate

Fruchtige Overnight Oats mit Joghurt
5 Min
Leicht
356 kcal, 15 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate

Overnight Oats mit Apfel und Zimt
5 Min
Leicht
434 kcal, 12 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate

Schoko Overnight Oats mit Mandeln
5 Min
Leicht
587 kcal, 19 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate