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Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma
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35 Min Leicht
317 kcal, 13 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Rezept für veganen Flammkuchen
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40 Min Leicht
385 kcal, 24 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Low Carb Bruschetta mit Tomaten
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15 Min Leicht
403 kcal, 29 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta
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20 Min Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Waffeln
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30 Min Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce
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5 Min Leicht
66 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho
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15 Min Leicht
322 kcal, 32 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch
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25 Min Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Roasted Chickpeas mit Kurkuma
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33 Min Leicht
332 kcal, 16 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Regenbogen-Pizza
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40 Min Leicht
128 kcal, 9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat
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15 Min Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Mini Kürbis-Ziegenkäse-Quiche
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50 Min Leicht
166 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Rote Bete Gazpacho
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5 Min Leicht
286 kcal, 17 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen
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65 Min Leicht
395 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken
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45 Min Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen
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30 Min Leicht
485 kcal, 26 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar
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15 Min Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Sweet Potato Toast: von der Fritte zum Instagram Star
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10 Min Leicht
337 kcal, 7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate