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34 Rezepte
Wraps mit Räucherlachs

Wraps mit Räucherlachs

 20 Min    Leicht
531 kcal, 33 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Italienisches Fingerfood mit Tomaten und Käse

Italienisches Fingerfood mit Tomaten und Käse

 60 Min    Leicht
96 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Cracker selber machen

Cracker selber machen

 40 Min    Leicht
164 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren

 50 Min    Leicht
322 kcal, 13 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Gazpacho mit Hagebutte – die fruchtige Suppenerfrischung

Gazpacho mit Hagebutte – die fruchtige Suppenerfrischung

 10 Min    Leicht
100 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho

Tomaten-Gazpacho

 15 Min    Leicht
322 kcal, 32 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett

Veganes Omelett

 15 Min    Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Waffeln

Süßkartoffel-Waffeln

 30 Min    Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Einfaches Rezept für Tabouleh

Einfaches Rezept für Tabouleh

 15 Min    Leicht
209 kcal, 7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

 5 Min    Leicht
40 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar

Superfood Salad-in-a-jar

 15 Min    Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch

Baked Sushi ohne Fisch

 25 Min    Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Rezept für veganen Flammkuchen

Rezept für veganen Flammkuchen

 40 Min    Leicht
389 kcal, 24 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Pizzaschnecken vegetarisch

Pizzaschnecken vegetarisch

 30 Min    Leicht
33 kcal, 3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate
Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma

Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma

 35 Min    Leicht
317 kcal, 13 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Low Carb Bruschetta mit Tomaten

Low Carb Bruschetta mit Tomaten

 15 Min    Leicht
403 kcal, 29 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

 20 Min    Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Roasted Chickpeas mit Kurkuma

Roasted Chickpeas mit Kurkuma

 33 Min    Leicht
332 kcal, 16 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
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