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133 Rezepte
Cremige Kiwi-Bowl

Cremige Kiwi-Bowl

 15 Min    Leicht
399 kcal, 11 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate
Aronia-Marmelade mit Blaubeeren

Aronia-Marmelade mit Blaubeeren

 25 Min    Leicht
340 kcal, 5 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

 5 Min    Leicht
476 kcal, 63 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Veganes Bananenbrot ohne Zucker

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 60 Min    Leicht
240 kcal, 5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Veganes Granola ohne raffinierten Zucker

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 40 Min    Leicht
246 kcal, 7 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch

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 35 Min    Leicht
609 kcal, 27 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

 10 Min    Leicht
121 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Kürbis-Muffins – Rezept ohne Zucker

Kürbis-Muffins – Rezept ohne Zucker

 40 Min    Leicht
143 kcal, 7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark

Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark

 75 Min    Leicht
2496 kcal, 127 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate
Rentier-Kekse

Rentier-Kekse

 35 Min    Leicht
27 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Veganer Vanille-Porridge

Veganer Vanille-Porridge

 12 Min    Leicht
234 kcal, 21 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick

Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick

 25 Min    Leicht
508 kcal, 38 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Vegane Mini-Müslikuchen

Vegane Mini-Müslikuchen

 25 Min    Leicht
140 kcal, 5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Cremiger Kürbis-Porridge

Cremiger Kürbis-Porridge

 15 Min    Leicht
1200 kcal, 55 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate
Saftige Blaubeer-Muffins

Saftige Blaubeer-Muffins

 25 Min    Leicht
125 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Porridge mit Apfel und Zimt

Porridge mit Apfel und Zimt

 20 Min    Leicht
408 kcal, 26 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Rezept für vegane Pfannkuchen

Rezept für vegane Pfannkuchen

 15 Min    Leicht
503 kcal, 11 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate
Superfood Müsli-Bowl mit Acai

Superfood Müsli-Bowl mit Acai

 10 Min    Leicht
432 kcal, 31 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
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