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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Aufwand

Mini-Eclair mit Mandelcreme
70 Min
Leicht
112 kcal, 5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

Chocolate Crinkles
27 Min
Leicht
126 kcal, 4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

Veganes Eis selbstgemacht
30 Min
Leicht
170 kcal, 3 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate

Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha
5 Min
Leicht
266 kcal, 2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

Avocado-Mango-Salat
20 Min
Leicht
377 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Süße vegetarische Erdbeer-Tacos
25 Min
Leicht
330 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate

Arme Ritter aus dem Ofen
15 Min
Leicht
335 kcal, 6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate

Vegane Bananenkekse ohne Zucker
40 Min
Leicht
259 kcal, 8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate

Vegane Mousse au Chocolat mit Orange
15 Min
Leicht
175 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Pancakes mit Apfel
20 Min
Leicht
114 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Erdnussbutter-Hafer-Muffins ohne Mehl
60 Min
Leicht
214 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

Rezept für Spirulina-Eis
10 Min
Leicht
339 kcal, 6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate

Zimtschnecken ohne Zucker
65 Min
Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

Tassenkuchen ohne Zucker
9 Min
Leicht
321 kcal, 11 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate

Vegan Protein Shake Rezept mit Kürbis
3 Min
Leicht
116 kcal, 5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Gruselige Erdbeer-Geister für Halloween
5 Min
Leicht
263 kcal, 9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

Healthy Avocado Sandwich
50 Min
Leicht
402 kcal, 28 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

Zuckerfreie Mandelkekse
60 Min
Leicht
89 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate