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156 Rezepte
Tomaten-Gazpacho

Tomaten-Gazpacho

 15 Min    Leicht
190 kcal, 4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

 40 Min    Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Beef Steak mit Gemüse vom Grill

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 40 Min    Leicht
536 kcal, 47 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Ramen-Rezept - vegan

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 20 Min    Leicht
236 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Brioche ohne Hefe

Brioche ohne Hefe

 75 Min    Leicht
240 kcal, 10 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat

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 15 Min    Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Quinoa Bowl für's Frühstück

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 20 Min    Leicht
714 kcal, 19 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept

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 40 Min    Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein

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 10 Min    Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Roasted Chickpeas mit Kurkuma

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 33 Min    Leicht
332 kcal, 16 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Wassermelonen-Smoothie mit Kokoswasser

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 10 Min    Leicht
293 kcal, 2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Herzhafte Almased-Gemüsesuppe

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 40 Min    Leicht
381 kcal, 26 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate
Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai

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 10 Min    Leicht
273 kcal, 14 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis

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 16 Min    Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

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 25 Min    Leicht
342 kcal, 34 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

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 13 Min    Leicht
209 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara

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 20 Min    Leicht
514 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen

Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen

 30 Min    Leicht
485 kcal, 26 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
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