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389 Rezepte
Ernährungsform
Backen & Süßes
Popcorn-Rezept: süß & aromatisch
15 Min
Leicht
183 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Ice(d) Tea Pfirsich
5 Min
Leicht
78 kcal, 0.3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Köstliches Schoko-Babka
85 Min
Leicht
218 kcal, 8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Mocktail als Post-Workout-Drink
5 Min
Leicht
27 kcal, Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett
15 Min
Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Matcha Iced Latte
5 Min
Leicht
74 kcal, 1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Belebender Energy-Summer-Drink
5 Min
Leicht
31 kcal, Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend
2 Min
Leicht
27 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten
15 Min
Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Panna Cotta mit Erdbeeren
35 Min
Leicht
145 kcal, 2 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Pancakes mit der Extraportion Protein
20 Min
Leicht
281 kcal, 19 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate
Schokoladenkipferl – Weihnachtskekse mal anders
30 Min
Leicht
48 kcal, 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Chocolate Crinkles
27 Min
Leicht
126 kcal, 4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies
70 Min
Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Vegan Blueberry Pancakes
15 Min
Leicht
222 kcal, 10 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate
Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos
5 Min
Leicht
356 kcal, 31 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey
25 Min
Leicht
232 kcal, 17 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Protein-Quarkauflauf
40 Min
Leicht
289 kcal, 41 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate