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403 Rezepte
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend

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 2 Min    Leicht
27 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Chia-Chocolate-Chip-Cookies

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 40 Min    Leicht
44 kcal, 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing

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 115 Min    Mittel
509 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Superfood Quinoa Porridge für kalte Tage

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 30 Min    Leicht
455 kcal, 13 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

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 45 Min    Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Blaubeer-Kokos-Cupcakes

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 37 Min    Leicht
349 kcal, 13 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Frische Früchte mit Kokos-Joghurt

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 10 Min    Leicht
445 kcal, 8 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Whey Cupcakes mit Avocado Frosting

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 45 Min    Leicht
253 kcal, 12 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Erdbeertorte - mit Mandel-Mascarpone-Creme

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 40 Min    Mittel
218 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Iced Kurkuma Latte – der neue Trend für Chai-Fans

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 10 Min    Leicht
110 kcal, 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Super Gingerbread Man

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 55 Min    Leicht
80 kcal, 6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Glutenfreies Schlemmerfrühstück - Teff-Waffeln!

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 15 Min    Leicht
393 kcal, 7 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate
Spanische Tomatensuppe - kalt serviert

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 25 Min    Leicht
252 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze

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 5 Min    Leicht
18 kcal, Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Popcorn-Rezept: süß & aromatisch

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 15 Min    Leicht
183 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Ice(d) Tea Pfirsich

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 5 Min    Leicht
78 kcal, 0.3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Mocktail als Post-Workout-Drink

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 5 Min    Leicht
27 kcal, Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Matcha Iced Latte

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 5 Min    Leicht
74 kcal, 1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
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