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390 Rezepte
Orangen-Porridge

Orangen-Porridge

 10 Min    Leicht
310 kcal, 9 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate
Porridge mit Apfel und Zimt

Porridge mit Apfel und Zimt

 20 Min    Leicht
348 kcal, 11 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Porridge mit Mandelmus

Porridge mit Mandelmus

 20 Min    Leicht
288 kcal, 8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko

Tassenkuchen Schoko

 7 Min    Leicht
273 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Pfannkuchentorte mit Kichererbsenmehl

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 20 Min    Leicht
311 kcal, 20 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Rentier-Kekse

Rentier-Kekse

 35 Min    Leicht
27 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Peanut Butter Coffee Cake

Peanut Butter Coffee Cake

 60 Min    Leicht
152 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Porridge mit Zimt

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 25 Min    Leicht
717 kcal, 20 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate
Glutenfreie Pizza mit buntem Gemüse

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 31 Min    Leicht
567 kcal, 35 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies

Weihnachtsbrownies

 70 Min    Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
French Toast ohne Ei

French Toast ohne Ei

 10 Min    Leicht
517 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Schokoeis am Stiel

Schokoeis am Stiel

 10 Min    Leicht
74 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Winter-Cocktail alkoholfrei

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 10 Min    Leicht
140 kcal, 1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Puffreis-Gläschen mit Haselnussmus

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 5 Min    Leicht
299 kcal, 11 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia-Samen

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 15 Min    Leicht
192 kcal, 2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel

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 15 Min    Leicht
161 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt

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 10 Min    Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Banana-Bread-Overnight-Oats mit Chia-Samen

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 5 Min    Leicht
512 kcal, 12 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate
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