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Superfood Mangold auf Quinoa

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 35 Min    Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Christstollen – vegan & zuckerfrei

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 40 Min    Leicht
208 kcal, 7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

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 10 Min    Leicht
121 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark

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 75 Min    Leicht
2496 kcal, 127 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate
Vegane Erdbeertörtchen

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 50 Min    Leicht
183 kcal, 4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Vegane Muffins mit Schokokern

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 40 Min    Leicht
185 kcal, 8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Proteinreiches Fitness-Sandwich

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 25 Min    Leicht
160 kcal, 14 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Kokos-Dessert mit Mango

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 6 Min    Leicht
212 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Veganer Vanille-Porridge

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 12 Min    Leicht
234 kcal, 21 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Pizza mit Ziegenkäse

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 50 Min    Leicht
739 kcal, 55 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick

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 25 Min    Leicht
508 kcal, 38 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Zimtschnecken ohne Zucker

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 65 Min    Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Knuspriger Tofu mit Erdnusssauce

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 40 Min    Leicht
601 kcal, 24 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

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 40 Min    Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Saftige Blaubeer-Muffins

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 25 Min    Leicht
125 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze

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 5 Min    Leicht
18 kcal, 0.1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Schokoquark mit Banane

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 5 Min    Leicht
314 kcal, 28 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate
Saftiger Kürbiskuchen mit Frischkäse

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 60 Min    Leicht
249 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
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