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Kürbis-Flammkuchen-Rezept
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45 Min Leicht
172 kcal, 12 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen
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15 Min Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei
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80 Min Leicht
72 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Crème Brûlée selber machen
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75 Min Leicht
203 kcal, 13 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai
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20 Min Leicht
330 kcal, 13 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Konjak Bowl mit Garnelen
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35 Min Leicht
491 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse
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25 Min Leicht
378 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept
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25 Min Leicht
314 kcal, 9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser
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55 Min Leicht
489 kcal, 33 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
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20 Min Leicht
488 kcal, 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta
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30 Min Leicht
347 kcal, 35 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
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17 Min Leicht
152 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara
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20 Min Leicht
514 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
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17 Min Leicht
321 kcal, 16 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse
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13 Min Leicht
209 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht
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25 Min Leicht
342 kcal, 34 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Rote Bete Pesto an Low Carb Pasta
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7 Min Leicht
253 kcal, 16 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Sommerrollen mit Erdnussdip
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22 Min Leicht
151 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

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