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Aufwand
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing
115 Min Mittel
509 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark
75 Min Leicht
2496 kcal, 127 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate
Wakame – Japanischer Algensalat
Wakame – Japanischer Algensalat
11 Min Leicht
60 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen
30 Min Leicht
485 kcal, 26 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Taboulé mit Harissa Dressing
Taboulé mit Harissa Dressing
22 Min Leicht
285 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Knackfrischer Radieschen-Salat mit Quinoa
Knackfrischer Radieschen-Salat mit Quinoa
35 Min Mittel
389 kcal, 12 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Chick Pea Spirelli Salat
Chick Pea Spirelli Salat
25 Min Leicht
500 kcal, 14 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa
Superfood Mangold auf Quinoa
35 Min Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing
Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing
75 Min Leicht
417 kcal, 8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip
Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip
40 Min Leicht
315 kcal, 10 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Kartoffelsalat Rezept ohne Mayo
Kartoffelsalat Rezept ohne Mayo
60 Min Leicht
191 kcal, 6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise
25 Min Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept
Blumenkohl-Wings Rezept
40 Min Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Low Carb Kräuterbaguette
Low Carb Kräuterbaguette
90 Min Leicht
148 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Gebackene Süßkartoffel
Gebackene Süßkartoffel
35 Min Leicht
430 kcal, 6 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate
Gemüsespieße - mariniert mit Kurkuma
Gemüsespieße - mariniert mit Kurkuma
30 Min Leicht
89 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Fluffige Protein-Pancakes mit Vanille
Fluffige Protein-Pancakes mit Vanille
15 Min Leicht
272 kcal, 44 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate