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78 Rezepte
 
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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich
40 Min Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln in der Low Carb Buddha Bowl
Konjak-Nudeln in der Low Carb Buddha Bowl
20 Min Leicht
413 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Beef Steak mit Gemüse vom Grill
Beef Steak mit Gemüse vom Grill
40 Min Leicht
536 kcal, 47 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing
115 Min Mittel
509 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Low Carb Flammkuchen mit Kürbis
Low Carb Flammkuchen mit Kürbis
50 Min Leicht
548 kcal, 34 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser
55 Min Leicht
431 kcal, 33 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
45 Min Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
45 Min Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Love at first Bite: Purple Quinoa Bowl
Love at first Bite: Purple Quinoa Bowl
45 Min Leicht
660 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip
30 Min Leicht
258 kcal, 19 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
20 Min Leicht
452 kcal, 21 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln
25 Min Leicht
581 kcal, 24 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta
30 Min Leicht
379 kcal, 35 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis
35 Min Leicht
517 kcal, 58 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
17 Min Leicht
158 kcal, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Superfood Expertin Susanna Bingemer: Proteinbombe Quinoa als Quiche
Superfood Expertin Susanna Bingemer: Proteinbombe Quinoa als Quiche
120 Min Mittel
360 kcal, 13 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Low Carb Bento Box für extra Power!
Low Carb Bento Box für extra Power!
20 Min Leicht
451 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken
45 Min Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate