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146 Rezepte
Ernährungsform
Backen & Süßes
Aufwand
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
17 Min
Leicht
321 kcal, 16 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Low Carb Carbonara vegetarisch
20 Min
Leicht
481 kcal, 27 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Rote Bete Pesto an Low Carb Pasta
7 Min
Leicht
253 kcal, 16 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Sommerrollen mit Erdnussdip
22 Min
Leicht
151 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
45 Min
Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis
35 Min
Leicht
517 kcal, 58 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Taboulé mit Harissa Dressing
22 Min
Leicht
285 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause
15 Min
Leicht
212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar
15 Min
Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Indisches Dal Rezept
30 Min
Leicht
312 kcal, 12 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma
35 Min
Leicht
317 kcal, 13 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Mafé: afrikanischer Erdnusseintopf
55 Min
Leicht
475 kcal, 9 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min
Leicht
343 kcal, 9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Gemüselasagne - Rezept für vegane Lasagne
100 Min
Leicht
634 kcal, 22 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta
20 Min
Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip
40 Min
Leicht
141 kcal, 14 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Protein-Brötchen mit Walnüssen
65 Min
Leicht
397 kcal, 24 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Low Carb Pizza mit Blumenkohl
40 Min
Leicht
316 kcal, 25 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate