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Aufwand

Aronia-Marmelade mit Blaubeeren
25 Min
Leicht
340 kcal, 5 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate

Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai
10 Min
Leicht
273 kcal, 14 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich
10 Min
Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate

Schoko-Hummus mit Protein
5 Min
Leicht
299 kcal, 27 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate

Superfood Guacamole mit Chlorella
5 Min
Leicht
131 kcal, 1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate

Grüne Cashew-Creme mit Gerstengras
5 Min
Leicht
223 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia-Samen
15 Min
Leicht
192 kcal, 2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate

Rezept für French Toast ohne Zucker
15 Min
Leicht
290 kcal, 13 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

Pfannkuchen mit Erdbeeren
15 Min
Leicht
50 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Protein Crêpes mit Schokocreme
15 Min
Leicht
90 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Nuss Nougat Creme ohne Palmöl & Zucker
10 Min
Leicht
143 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

Dreierlei Tramezzini Rezepte
20 Min
Leicht
218 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate