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136 Rezepte
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Saison
Aufwand
Belebender Energy-Summer-Drink

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 5 Min    Leicht
15 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Virgin-Mojito-Rezept

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 20 Min    Leicht
66 kcal, 1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend

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 2 Min    Leicht
51 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Burger mit Kichererbsenmehl

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 25 Min    Leicht
450 kcal, 17 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate
Falafel aus Kichererbsenmehl

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 25 Min    Leicht
184 kcal, 5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Vegetarische Tarte

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 50 Min    Leicht
324 kcal, 15 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Vegetarische Grillspieße

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 20 Min    Leicht
123 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Vegan Popsicle – Kokosmus trifft Superfoods

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 15 Min    Leicht
110 kcal, 1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel

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 10 Min    Leicht
46 kcal, 2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip

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 57 Min    Mittel
58 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Erdbeertorte ohne Backen

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 140 Min    Mittel
461 kcal, 12 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Chickpea Halloumi Burger – Trend Food zum Reinbeißen

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 45 Min    Leicht
632 kcal, 27 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

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 15 Min    Leicht
103 kcal, 4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce

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 35 Min    Mittel
459 kcal, 24 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Schokokuchen mit flüssigem Kern

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 19 Min    Leicht
290 kcal, 5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Glutenfreie Pizza mit grünem Pesto

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 75 Min    Mittel
509 kcal, 25 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich

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 15 Min    Leicht
306 kcal, 14 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Sandwich-Rezept mit Falafel

Sandwich-Rezept mit Falafel

 20 Min    Leicht
167 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
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