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120 Rezepte
Protein Waffeln mit Schoko Whey

Protein Waffeln mit Schoko Whey

 25 Min    Leicht
232 kcal, 17 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Eis mit Stil: Joghurt Granola Ice Pops

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 10 Min    Leicht
103 kcal, 2 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

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 25 Min    Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln

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 45 Min    Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Melonensalat mit Feta und Minze

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 15 Min    Leicht
416 kcal, 14 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel

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 15 Min    Leicht
161 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt

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 10 Min    Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Karamellisiertes Chia-Hanf-Popcorn

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 10 Min    Leicht
209 kcal, 4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Peanut Butter Popcorn süss-salzig

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 10 Min    Leicht
239 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei

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 80 Min    Leicht
72 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Gazpacho mit Hagebutte – die fruchtige Suppenerfrischung

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 10 Min    Leicht
100 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

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 5 Min    Leicht
40 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Taboulé mit Harissa Dressing

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 22 Min    Leicht
285 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Pizzaschnecken vegetarisch

Pizzaschnecken vegetarisch

 30 Min    Leicht
33 kcal, 3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate
Pizza mit Kürbis

Pizza mit Kürbis

 45 Min    Leicht
363 kcal, 25 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Pizza mit Ziegenkäse

Pizza mit Ziegenkäse

 50 Min    Leicht
739 kcal, 55 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Virgin-Mojito-Rezept

Virgin-Mojito-Rezept

 20 Min    Leicht
94 kcal, 1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Low Carb Bruschetta mit Tomaten

Low Carb Bruschetta mit Tomaten

 15 Min    Leicht
403 kcal, 29 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
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