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143 Rezepte
Pizza mit Kürbis

Pizza mit Kürbis

 45 Min    Leicht
363 kcal, 25 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Low Carb Bruschetta mit Tomaten

Low Carb Bruschetta mit Tomaten

 15 Min    Leicht
403 kcal, 29 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Low Carb Quiche mit Pilzen

Low Carb Quiche mit Pilzen

 85 Min    Leicht
137 kcal, 13 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Regenbogen-Pizza

Regenbogen-Pizza

 40 Min    Leicht
128 kcal, 9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

 5 Min    Leicht
40 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Mini Kürbis-Ziegenkäse-Quiche

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 50 Min    Leicht
166 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Burger mit Kichererbsenmehl

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 25 Min    Leicht
450 kcal, 17 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate
Pizzaschnecken vegetarisch

Pizzaschnecken vegetarisch

 30 Min    Leicht
33 kcal, 3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate
Low Carb Kräuterbaguette

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 90 Min    Leicht
148 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Süßer Tassenkuchen - ohne Ei & ohne Zucker

Süßer Tassenkuchen - ohne Ei & ohne Zucker

 7 Min    Leicht
382 kcal, 17 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip

Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip

 57 Min    Mittel
58 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Schiffchen

Süßkartoffel-Schiffchen

 50 Min    Leicht
442 kcal, 13 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate
Falafel aus Kichererbsenmehl

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 25 Min    Leicht
184 kcal, 5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Vegan Popsicle – Kokosmus trifft Superfoods

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 15 Min    Leicht
110 kcal, 1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel

Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel

 10 Min    Leicht
46 kcal, 2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Erdbeertorte ohne Backen

Erdbeertorte ohne Backen

 140 Min    Mittel
461 kcal, 12 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

 15 Min    Leicht
103 kcal, 4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce

Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce

 35 Min    Mittel
459 kcal, 24 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
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