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Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend
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2 Min Leicht
27 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Belebender Energy-Summer-Drink
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5 Min Leicht
31 kcal, Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat
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15 Min Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Protein-Brötchen mit Walnüssen
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65 Min Leicht
397 kcal, 24 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Falscher Kartoffelsalat - Low Carb Rezept
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25 Min Leicht
186 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Low Carb Brot Rezept mit Quark
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60 Min Leicht
168 kcal, 19 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce
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5 Min Leicht
66 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Berliner Pfannkuchen vegan und selbst gebacken!
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50 Min Leicht
365 kcal, 7 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate
Love at first Bite: Purple Quinoa Bowl
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45 Min Leicht
660 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Energy Balls – Rock ’n‘ Roll mit Peanut Butter
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10 Min Leicht
110 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Nuss Nougat Creme ohne Palmöl & Zucker
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10 Min Leicht
143 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
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45 Min Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken
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45 Min Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Frische Früchte mit Kokos-Joghurt
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10 Min Leicht
445 kcal, 8 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Whey Cupcakes mit Avocado Frosting
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45 Min Leicht
249 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Iced Kurkuma Latte – der neue Trend für Chai-Fans
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10 Min Leicht
110 kcal, 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Taboulé mit Harissa Dressing
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22 Min Leicht
285 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Low Carb Quinoa Muffins – der Protein Snack
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40 Min Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate