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Saison
Aufwand
Brioche ohne Hefe
Brioche ohne Hefe
75 Min Leicht
240 kcal, 10 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Pizza mit Ziegenkäse
Pizza mit Ziegenkäse
50 Min Leicht
739 kcal, 55 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa
25 Min Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln
Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln
45 Min Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Melonensalat mit Feta und Minze
Melonensalat mit Feta und Minze
15 Min Leicht
416 kcal, 14 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel
15 Min Leicht
161 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt
Erdbeeren in Matcha Joghurt
10 Min Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei
Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei
80 Min Leicht
72 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat
Protein-Nudelsalat
15 Min Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Zitronen-Quark-Creme
Zitronen-Quark-Creme
4 Min Leicht
302 kcal, 39 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Waffeln
Süßkartoffel-Waffeln
30 Min Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Einfaches Rezept für Tabouleh
Einfaches Rezept für Tabouleh
15 Min Leicht
209 kcal, 7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce
5 Min Leicht
40 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
45 Min Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Taboulé mit Harissa Dressing
Taboulé mit Harissa Dressing
22 Min Leicht
285 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar
Superfood Salad-in-a-jar
15 Min Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Italienisches Fingerfood mit Tomaten und Käse
Italienisches Fingerfood mit Tomaten und Käse
60 Min Leicht
96 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

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