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Menüpunkt
Ernährungsform
Kochen
Aufwand
Kürbiskuchen Rezept – vegan und einfach
90 Min
Leicht
137 kcal, 4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Christstollen – vegan & zuckerfrei
40 Min
Leicht
208 kcal, 7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Low Carb Käsekuchen mit Nussboden
70 Min
Leicht
310 kcal, 16 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Protein-Schoko-Cookies
20 Min
Leicht
178 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Kürbis-Muffins – Rezept ohne Zucker
40 Min
Leicht
143 kcal, 7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Saftige Blaubeer-Muffins
25 Min
Leicht
125 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko
7 Min
Leicht
273 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Saftiger Brownie Mugcake
10 Min
Leicht
330 kcal, 41 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei
80 Min
Leicht
72 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Schokoladen-Cookies
15 Min
Leicht
179 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Energy Balls selber machen
15 Min
Leicht
143 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Saftige Oster-Cupcakes
25 Min
Leicht
223 kcal, 10 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Low Carb Schokokuchen
50 Min
Leicht
259 kcal, 14 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Fußballkuchen - Rezept zum selber backen
32 Min
Leicht
365 kcal, 8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate
Schwedische Mandeltorte
35 Min
Leicht
228 kcal, 10 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Protein Mug Cake mit Matcha
8 Min
Leicht
266 kcal, 37 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate