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24 Rezepte
Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

 20 Min    Leicht
279 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

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 17 Min    Leicht
152 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Weihnachtliche Pancakes backen

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 20 Min    Leicht
223 kcal, 16 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept

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 15 Min    Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Frischkäse-Brot Deluxe

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 80 Min    Leicht
258 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick

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 25 Min    Leicht
508 kcal, 38 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies

Weihnachtsbrownies

 70 Min    Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

 30 Min    Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Dalgona Matcha

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 15 Min    Leicht
71 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey

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 25 Min    Leicht
232 kcal, 17 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Low Carb Protein Pancakes mit Blaubeeren

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 13 Min    Leicht
567 kcal, 61 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Kürbiswaffeln

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 45 Min    Leicht
90 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Mug Muffin mit veganer Schokofüllung

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 10 Min    Leicht
347 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Erdbeeren

Pfannkuchen mit Erdbeeren

 15 Min    Leicht
50 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

 20 Min    Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein

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 20 Min    Leicht
286 kcal, 26 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Avocado Smoothie mit Gerstengras – das grüne Wunder

Avocado Smoothie mit Gerstengras – das grüne Wunder

 10 Min    Leicht
303 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Waffelrezept ohne Zucker

Waffelrezept ohne Zucker

 15 Min    Leicht
448 kcal, 30 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
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