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22 Rezepte
Frischkäse-Brot Deluxe

Frischkäse-Brot Deluxe

 80 Min    Leicht
258 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

 30 Min    Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Weihnachtliche Pancakes backen

Weihnachtliche Pancakes backen

 20 Min    Leicht
223 kcal, 16 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Dalgona Matcha

Dalgona Matcha

 15 Min    Leicht
71 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey

Protein Waffeln mit Schoko Whey

 25 Min    Leicht
232 kcal, 17 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Low Carb Protein Pancakes mit Blaubeeren

Low Carb Protein Pancakes mit Blaubeeren

 13 Min    Leicht
567 kcal, 61 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Kürbiswaffeln

Kürbiswaffeln

 45 Min    Leicht
90 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Mug Muffin mit veganer Schokofüllung

Mug Muffin mit veganer Schokofüllung

 10 Min    Leicht
347 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Erdbeeren

Pfannkuchen mit Erdbeeren

 15 Min    Leicht
50 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

 17 Min    Leicht
152 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

 20 Min    Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein

Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein

 20 Min    Leicht
286 kcal, 26 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Avocado Smoothie mit Gerstengras – das grüne Wunder

Avocado Smoothie mit Gerstengras – das grüne Wunder

 10 Min    Leicht
303 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Waffelrezept ohne Zucker

Waffelrezept ohne Zucker

 15 Min    Leicht
448 kcal, 30 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Protein-Brötchen mit Walnüssen

Protein-Brötchen mit Walnüssen

 65 Min    Leicht
397 kcal, 24 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Protein Crêpes mit Schokocreme

Protein Crêpes mit Schokocreme

 15 Min    Leicht
90 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept

Low Carb-Porridge-Rezept

 15 Min    Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Nuss Nougat Creme ohne Palmöl & Zucker

Nuss Nougat Creme ohne Palmöl & Zucker

 10 Min    Leicht
143 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
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