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Aufwand
Protein-Nudelsalat

Protein-Nudelsalat

 15 Min    Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Low Carb Rainbow Bowl mit Konjak-Nudeln

Low Carb Rainbow Bowl mit Konjak-Nudeln

 19 Min    Leicht
461 kcal, 9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

 25 Min    Leicht
342 kcal, 34 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

 13 Min    Leicht
209 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara

Low Carb Spaghetti Carbonara

 20 Min    Leicht
514 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

 17 Min    Leicht
152 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser

Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser

 55 Min    Leicht
489 kcal, 33 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen

Pad Thai selber machen

 15 Min    Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen

Cremige Pasta mit Pilzen

 20 Min    Leicht
186 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

 20 Min    Leicht
351 kcal, 29 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne

Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne

 20 Min    Leicht
173 kcal, 6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch

Baked Sushi ohne Fisch

 25 Min    Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept

Spargel-Pasta-Rezept

 25 Min    Leicht
314 kcal, 9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

 5 Min    Leicht
40 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai

Veganes Rezept Pad Thai

 20 Min    Leicht
330 kcal, 13 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse

Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse

 25 Min    Leicht
378 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

 13 Min    Leicht
417 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Carbonara ohne Ei

Carbonara ohne Ei

 20 Min    Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
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