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Love at first Bite: Purple Quinoa Bowl
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45 Min Leicht
660 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark
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75 Min Leicht
2496 kcal, 127 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
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20 Min Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
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45 Min Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein
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10 Min Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Hagebutten-Beeren-Smoothie – Dein Vitamin C Powerdrink
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5 Min Leicht
354 kcal, 7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis
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35 Min Leicht
517 kcal, 58 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Smoothie mit Supergreens
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12 Min Leicht
230 kcal, 4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate
Vanillekipferl backen – einfach, vegan und Low Carb
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40 Min Leicht
69 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Low Carb Lebkuchen für weihnachtliche Stunden
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35 Min Leicht
127 kcal, 5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Chia Zimtsterne – Mit Superfood-Power durch die kalte Adventszeit
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35 Min Leicht
112 kcal, 4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
Avocado Smoothie mit Gerstengras – das grüne Wunder
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10 Min Leicht
303 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Bulletproof Coffee – ein etablierter Trend
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2 Min Leicht
143 kcal, 1 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate
Chia Fresca – der natürliche Energy Drink
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10 Min Leicht
79 kcal, 2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Spinat-Smoothie mit Kokoswasser
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5 Min Leicht
386 kcal, 3 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate
Iced Kurkuma Latte – der neue Trend für Chai-Fans
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10 Min Leicht
110 kcal, 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia-Samen
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15 Min Leicht
192 kcal, 2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich
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40 Min Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate