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185 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Dessert im Glas mit Erdbeeren
10 Min
Leicht
359 kcal, 23 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Rotkohl-Tarte
60 Min
Leicht
339 kcal, 16 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Double-Chocolate-Muffins
45 Min
Leicht
195 kcal, 5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Dalgona Matcha
15 Min
Leicht
71 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Veganes Erdnusseis am Stil
30 Min
Leicht
199 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Moon-Milk-Rezept
7 Min
Leicht
184 kcal, 9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream
50 Min
Leicht
237 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Grüne Cashew-Creme mit Gerstengras
5 Min
Leicht
223 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend
2 Min
Leicht
27 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
45 Min
Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Iced Kurkuma Latte – der neue Trend für Chai-Fans
10 Min
Leicht
110 kcal, 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Super Gingerbread Man
55 Min
Leicht
80 kcal, 6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Spanische Tomatensuppe - kalt serviert
25 Min
Leicht
252 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze
5 Min
Leicht
18 kcal, Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Popcorn-Rezept: süß & aromatisch
15 Min
Leicht
183 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Ice(d) Tea Pfirsich
5 Min
Leicht
78 kcal, 0.3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Köstliches Schoko-Babka
85 Min
Leicht
218 kcal, 8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Mocktail als Post-Workout-Drink
5 Min
Leicht
27 kcal, Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate