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Ernährungsform
Backen & Süßes
Aufwand
Pancakes mit Apfel
20 Min
Leicht
114 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing
75 Min
Leicht
417 kcal, 8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Smoothie mit Supergreens
12 Min
Leicht
230 kcal, 4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate
Superfood-Butternut-Lasagne mit Tortilla statt Pasta
75 Min
Leicht
667 kcal, 23 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Lachs-Pfanne
50 Min
Leicht
625 kcal, 35 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate
Vegan Protein Shake Rezept mit Kürbis
3 Min
Leicht
116 kcal, 5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Rezept für Kürbiscremesuppe
35 Min
Leicht
231 kcal, 8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Healthy Avocado Sandwich
50 Min
Leicht
402 kcal, 28 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho
15 Min
Leicht
190 kcal, 4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich
40 Min
Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Ramen-Rezept - vegan
20 Min
Leicht
236 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min
Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip
40 Min
Leicht
315 kcal, 10 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten
15 Min
Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat
15 Min
Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise
25 Min
Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Vegane Kimchi Pancakes
15 Min
Leicht
174 kcal, 7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate
Vegetarischer Burrito
10 Min
Leicht
539 kcal, 12 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate