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Ernährungsform
Backen & Süßes
Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln
45 Min
Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Lachs-Pfanne
50 Min
Leicht
625 kcal, 35 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht
25 Min
Leicht
342 kcal, 34 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse
13 Min
Leicht
209 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce
35 Min
Mittel
459 kcal, 24 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
25 Min
Leicht
508 kcal, 38 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Wraps mit Räucherlachs
20 Min
Leicht
531 kcal, 33 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Poké Bowl Rezept mit frischem Fisch
20 Min
Leicht
790 kcal, 43 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate
Konjak Bowl mit Garnelen
35 Min
Leicht
491 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
20 Min
Leicht
488 kcal, 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Low Carb Bento Box für extra Power!
20 Min
Leicht
471 kcal, 33 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Gegrillte Gambas auf Quinoa mit Grapefruit
30 Min
Leicht
316 kcal, 21 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate