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93 Rezepte
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Süßkartoffel-Waffeln

Süßkartoffel-Waffeln

 30 Min    Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Erdbeeren

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 15 Min    Leicht
50 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Energy Balls selber machen

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 15 Min    Leicht
143 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Crème Brûlée selber machen

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 75 Min    Leicht
203 kcal, 13 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Konjak Bowl mit Garnelen

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 35 Min    Leicht
491 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Sommerrollen mit Erdnussdip

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 22 Min    Leicht
151 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Grüner Smoothie mit Spinat

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 5 Min    Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip

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 40 Min    Leicht
141 kcal, 14 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Mochi-Eis selber machen

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 180 Min    Leicht
61 kcal, 3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Frozen Erdbeer-Joghurt Eis

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 243 Min    Leicht
55 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Waffelrezept ohne Zucker

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 15 Min    Leicht
448 kcal, 30 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Protein Crêpes mit Schokocreme

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 15 Min    Leicht
90 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Wakame – Japanischer Algensalat

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 11 Min    Leicht
60 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Protein Eiskaffee – Iced Coffee mit Whey

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 10 Min    Leicht
155 kcal, 23 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Spinat-Smoothie mit Kokoswasser

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 5 Min    Leicht
386 kcal, 3 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate
Low Carb Quinoa Muffins – der Protein Snack

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 40 Min    Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Almased-Suppe mit feuriger Paprika

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 10 Min    Leicht
455 kcal, 39 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate
Italienische Tomatensuppe mit Almased

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 5 Min    Leicht
342 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
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