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85 Rezepte
Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein

Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein

 10 Min    Leicht
296 kcal, 18 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate
Gazpacho mit Hagebutte – die fruchtige Suppenerfrischung

Gazpacho mit Hagebutte – die fruchtige Suppenerfrischung

 10 Min    Leicht
100 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho

Tomaten-Gazpacho

 15 Min    Leicht
322 kcal, 32 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen

Herzhaft gefüllte Pfannkuchen

 60 Min    Leicht
283 kcal, 23 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Chocolate-Orange-Cake

Chocolate-Orange-Cake

 45 Min    Leicht
180 kcal, 8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Gnocchi-Rezept

Süßkartoffel-Gnocchi-Rezept

 20 Min    Leicht
423 kcal, 11 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Waffeln

Süßkartoffel-Waffeln

 30 Min    Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Erdbeeren

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 15 Min    Leicht
50 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Energy Balls selber machen

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 15 Min    Leicht
143 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Einfaches Rezept für Tabouleh

Einfaches Rezept für Tabouleh

 15 Min    Leicht
209 kcal, 7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
Crème Brûlée selber machen

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 75 Min    Leicht
203 kcal, 13 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai

Veganes Rezept Pad Thai

 20 Min    Leicht
330 kcal, 13 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Konjak Bowl mit Garnelen

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 35 Min    Leicht
491 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse

Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse

 25 Min    Leicht
378 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept

Spargel-Pasta-Rezept

 25 Min    Leicht
314 kcal, 9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

 17 Min    Leicht
152 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

 13 Min    Leicht
209 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Sommerrollen mit Erdnussdip

Sommerrollen mit Erdnussdip

 22 Min    Leicht
151 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
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