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30 Rezepte
Veganer Bao-Burger mit Tofu

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 5 Min    Leicht
330 kcal, 12 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate
Vegane Kimchi Pancakes

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 15 Min    Leicht
174 kcal, 7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate
Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip

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 57 Min    Mittel
58 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich

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 15 Min    Leicht
306 kcal, 14 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Knuspriger Tofu mit Erdnusssauce

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 40 Min    Leicht
601 kcal, 24 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln

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 25 Min    Leicht
581 kcal, 24 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate
Matcha Iced Latte

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 5 Min    Leicht
74 kcal, 1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Rezept für veganes Kimchi

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 15 Min    Leicht
69 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

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 45 Min    Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen

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 15 Min    Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai

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 20 Min    Leicht
330 kcal, 13 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Konjak Bowl mit Garnelen

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 35 Min    Leicht
491 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse

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 25 Min    Leicht
378 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas

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 20 Min    Leicht
488 kcal, 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

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 17 Min    Leicht
152 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Low Carb Bento Box für extra Power!

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 20 Min    Leicht
471 kcal, 33 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

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 13 Min    Leicht
209 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

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 25 Min    Leicht
342 kcal, 34 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
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