33 Rezepte

Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

342 kcal, 34 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

25 min
Veganer Bao-Burger mit Tofu

330 kcal, 12 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate

5 min
Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip

58 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

57 min
Asian Cucumber Salad

182 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

20 min
Konjak-Nudeln in der Low Carb Buddha Bowl

476 kcal, 15 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

20 min
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis

472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

45 min
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

15 min
Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

351 kcal, 29 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

20 min
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

40 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

5 min
Sushi-Rollen aus Gurke

229 kcal, 11 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

20 min
Ramen-Rezept - vegan

236 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

20 min
Vegane Kimchi Pancakes

174 kcal, 7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate

15 min
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln

581 kcal, 24 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate

25 min
Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis

251 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

16 min
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

209 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate

13 min
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

152 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

17 min
Pad Thai selber machen

291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

15 min
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne

173 kcal, 6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

20 min