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Kochen
Backen & Süßes
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Aufwand

Weihnachts-Cupcakes
35 Min
Leicht
350 kcal, 13 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate

Beef Steak mit Gemüse vom Grill
40 Min
Leicht
536 kcal, 47 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

Schoko-Porridge mit Protein-Topping
5 Min
Leicht
517 kcal, 36 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate

Popcorn-Rezept: süß & aromatisch
15 Min
Leicht
183 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Chickpea Halloumi Burger – Trend Food zum Reinbeißen
45 Min
Leicht
632 kcal, 27 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate

Pancake Cereal
40 Min
Leicht
296 kcal, 36 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip
40 Min
Leicht
315 kcal, 10 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

Vegane Schoko-Cookies
23 Min
Leicht
98 kcal, 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

Kokos-Donuts ohne Zucker
40 Min
Leicht
221 kcal, 6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate

Amerikanischer Karottenkuchen mit Frosting
60 Min
Leicht
288 kcal, 10 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate

Cheesecake mit Erdbeeren
60 Min
Leicht
239 kcal, 6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate

Blumenkohl-Wings Rezept
40 Min
Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

Baked Protein Bars
20 Min
Leicht
238 kcal, 16 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate

Super Gingerbread Man
55 Min
Leicht
80 kcal, 6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

Low Carb Waffeln - herzhafter Snack
20 Min
Leicht
422 kcal, 26 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich
10 Min
Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate

Chocolate Chip Pancakes
10 Min
Leicht
344 kcal, 18 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate

Gebackene Haferflocken mit Schoko-Erdnussbutter
22 Min
Leicht
398 kcal, 20 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate