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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Tassenkuchen Schoko
7 Min
Leicht
273 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies
70 Min
Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Nussriegel selber machen
105 Min
Leicht
306 kcal, 5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Schokoeis am Stiel
10 Min
Leicht
74 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel
15 Min
Leicht
161 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Peanut Pancakes mit Buttermilch
15 Min
Leicht
662 kcal, 45 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate
Nicecream Schoko
15 Min
Leicht
140 kcal, 7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Cookies & Cream Protein Bars
20 Min
Leicht
170 kcal, 10 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Schokopralinen
10 Min
Leicht
60 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Blaubeer-Kokos-Cupcakes
37 Min
Leicht
349 kcal, 13 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Süßer Tassenkuchen - ohne Ei & ohne Zucker
7 Min
Leicht
382 kcal, 17 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Mini-Eclair mit Mandelcreme
70 Min
Leicht
112 kcal, 5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Crunchy Erdnussbutter Cookies
15 Min
Leicht
133 kcal, 6 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Vegane Blondies
35 Min
Leicht
308 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Chocolate Crinkles
27 Min
Leicht
126 kcal, 4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Healthy Avocado Sandwich
50 Min
Leicht
402 kcal, 28 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Schoko-Porridge mit Protein-Topping
5 Min
Leicht
517 kcal, 36 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate
Gemüse-Pfannkuchen mit Käse
20 Min
Leicht
279 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate