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59 Rezepte
Healthy Avocado Sandwich

Healthy Avocado Sandwich

 50 Min    Leicht
402 kcal, 28 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Schoko-Porridge mit Protein-Topping

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 5 Min    Leicht
517 kcal, 36 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate
Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

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 20 Min    Leicht
279 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Frozen Yogurt selber machen

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 20 Min    Leicht
154 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Erdbeersmoothie

Erdbeersmoothie

 15 Min    Leicht
138 kcal, 13 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Nicecream Schoko

Nicecream Schoko

 15 Min    Leicht
140 kcal, 7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Roasted Chickpeas mit Kurkuma

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 33 Min    Leicht
332 kcal, 16 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Baked Protein Bars

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 20 Min    Leicht
238 kcal, 16 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate
Crumble mit gefrorenen Beeren

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 45 Min    Leicht
177 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Low Carb Bruschetta mit Tomaten

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 15 Min    Leicht
403 kcal, 29 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Mini Kürbis-Ziegenkäse-Quiche

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 50 Min    Leicht
166 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Chocolate Chip Pancakes

Chocolate Chip Pancakes

 10 Min    Leicht
344 kcal, 18 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos

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 7 Min    Leicht
355 kcal, 19 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Süßer Tassenkuchen - ohne Ei & ohne Zucker

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 7 Min    Leicht
382 kcal, 17 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Eis-Sandwich mit Vanille-Nicecream

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 23 Min    Leicht
381 kcal, 24 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Protein-Schoko-Cookies

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 20 Min    Leicht
178 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

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 10 Min    Leicht
121 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Proteinreiches Fitness-Sandwich

Proteinreiches Fitness-Sandwich

 25 Min    Leicht
160 kcal, 14 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
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