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72 Rezepte
Avocado-Sandwich mit gegrillter Zucchini

Avocado-Sandwich mit gegrillter Zucchini

 15 Min    Leicht
359 kcal, 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Pancake Cereal

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 40 Min    Leicht
296 kcal, 36 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Quinoa Bowl für's Frühstück

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 20 Min    Leicht
714 kcal, 19 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate
Heidelbeerkuchen-Rezept

Heidelbeerkuchen-Rezept

 50 Min    Leicht
179 kcal, 5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
Peanutbutter Balls

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 10 Min    Leicht
84 kcal, 1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein

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 10 Min    Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Weihnachtliche Pancakes backen

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 20 Min    Leicht
223 kcal, 16 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich

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 10 Min    Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate
Chocolate Chip Pancakes

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 10 Min    Leicht
344 kcal, 18 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate
Smoothie Bowl mit Himbeeren & Joghurt

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 5 Min    Leicht
290 kcal, 28 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos

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 7 Min    Leicht
355 kcal, 19 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Fluffige Protein-Pancakes mit Vanille

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 15 Min    Leicht
272 kcal, 44 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
French Toast ohne Ei

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 10 Min    Leicht
517 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Crunchy Erdnussbutter Porridge mit Banane

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 10 Min    Leicht
560 kcal, 14 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark

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 75 Min    Leicht
2496 kcal, 127 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate
Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

 5 Min    Leicht
476 kcal, 63 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch

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 35 Min    Leicht
609 kcal, 27 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

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 10 Min    Leicht
121 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
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