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69 Rezepte
French Toast ohne Ei

French Toast ohne Ei

 10 Min    Leicht
517 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Pancake Cereal

Pancake Cereal

 40 Min    Leicht
296 kcal, 36 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich

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 10 Min    Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate
Crunchy Erdnussbutter Porridge mit Banane

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 10 Min    Leicht
560 kcal, 14 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos

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 7 Min    Leicht
355 kcal, 19 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark

Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark

 75 Min    Leicht
2496 kcal, 127 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate
Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

 5 Min    Leicht
476 kcal, 63 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch

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 35 Min    Leicht
609 kcal, 27 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

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 10 Min    Leicht
121 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Veganer Vanille-Porridge

Veganer Vanille-Porridge

 12 Min    Leicht
234 kcal, 21 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick

Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick

 25 Min    Leicht
508 kcal, 38 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies

Weihnachtsbrownies

 70 Min    Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Cremiger Kürbis-Porridge

Cremiger Kürbis-Porridge

 15 Min    Leicht
1200 kcal, 55 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate
Schoko-Protein-Pudding mit Haselnüssen

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 15 Min    Leicht
205 kcal, 16 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Superfood Müsli-Bowl mit Acai

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 10 Min    Leicht
432 kcal, 31 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Wraps mit Räucherlachs

Wraps mit Räucherlachs

 20 Min    Leicht
531 kcal, 33 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Protein-Smoothie-Bowl

Protein-Smoothie-Bowl

 5 Min    Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Low Carb Brot Rezept mit Quark

Low Carb Brot Rezept mit Quark

 60 Min    Leicht
168 kcal, 19 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
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