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Aufwand
Protein-Brötchen mit Walnüssen
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65 Min Leicht
397 kcal, 24 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Protein Crêpes mit Schokocreme
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15 Min Leicht
90 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia
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10 Min Leicht
121 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Crunchy Erdnussbutter Porridge mit Banane
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10 Min Leicht
560 kcal, 14 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Low Carb Brot Rezept mit Quark
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60 Min Leicht
168 kcal, 19 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich
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10 Min Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate
Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch
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35 Min Leicht
609 kcal, 27 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate
Schoko-Pfannkuchen ohne Zucker
Schoko-Pfannkuchen ohne Zucker
20 Min Leicht
393 kcal, 25 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Chocolate Chip Pancakes
Chocolate Chip Pancakes
10 Min Leicht
344 kcal, 18 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate
Superfood Müsli-Bowl mit Acai
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10 Min Leicht
432 kcal, 31 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark
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75 Min Leicht
2496 kcal, 127 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey
Protein Waffeln mit Schoko Whey
25 Min Leicht
211 kcal, 12 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Superfood Quinoa Porridge für kalte Tage
Superfood Quinoa Porridge für kalte Tage
30 Min Leicht
455 kcal, 13 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
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20 Min Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein
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10 Min Leicht
296 kcal, 18 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
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25 Min Leicht
480 kcal, 38 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Proats - Dein proteinreiches Oatmeal für mehr Power am Morgen
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10 Min Leicht
424 kcal, 62 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate
Post-Workout-Shake für mehr Power
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3 Min Leicht
588 kcal, 23 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate