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232 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Saison
Aufwand
nu3 Superfood Punsch
10 Min
Leicht
260 kcal, 2 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate
Overnight Oats mit Apfel und Zimt
5 Min
Leicht
434 kcal, 12 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Schoko Overnight Oats mit Mandeln
5 Min
Leicht
587 kcal, 19 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Kakao und Protein
10 Min
Leicht
628 kcal, 30 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Alkoholfreie Erdbeerbowle
40 Min
Leicht
82 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Protein Mug Cake mit Matcha
8 Min
Leicht
266 kcal, 37 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Chia Pudding - vegan & proteinreich
65 Min
Leicht
139 kcal, 10 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Gemüsespieße - mariniert mit Kurkuma
30 Min
Leicht
89 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Oreo-Kekse - vegan und ohne Zucker
25 Min
Leicht
125 kcal, 3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Cookie-Dough-Eis
10 Min
Leicht
533 kcal, 9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Vegane Energy Balls mit Zitrone & Kokos
10 Min
Leicht
53 kcal, 1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Avocado Eis mit Banane
185 Min
Leicht
331 kcal, 3 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate
Schwarzes Vanilleeis mit Aktivkohle
370 Min
Leicht
314 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Blaubeer-Tarte
40 Min
Leicht
207 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Protein-Vanille-Pudding
4 Min
Leicht
171 kcal, 24 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Eistee ohne weißen Zucker
22 Min
Leicht
90 kcal, 0.1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate