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223 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Saison
Chia Fresca – der natürliche Energy Drink
10 Min
Leicht
79 kcal, 2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Spinat-Smoothie mit Kokoswasser
5 Min
Leicht
386 kcal, 3 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate
Orientalischer Quinoa mit Berberitzen
50 Min
Leicht
815 kcal, 21 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate
Superfood-Smoothie Rezept
7 Min
Leicht
326 kcal, 8 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate
Peanut Butter Nicecream mit Frucht-Baobab-Swirl
10 Min
Leicht
180 kcal, 4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Unwiderstehlich: Spirulina Power Pralinen
15 Min
Leicht
45 kcal, 0.3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Heidelbeereis mit Lucuma
10 Min
Leicht
211 kcal, 2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Knackfrischer Radieschen-Salat mit Quinoa
35 Min
Mittel
389 kcal, 12 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Pizza aus Wassermelone
10 Min
Leicht
130 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
nu3 Superfood Punsch
10 Min
Leicht
260 kcal, 2 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate
Overnight Oats mit Apfel und Zimt
5 Min
Leicht
434 kcal, 12 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Schoko Overnight Oats mit Mandeln
5 Min
Leicht
587 kcal, 19 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Kakao und Protein
10 Min
Leicht
628 kcal, 30 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Alkoholfreie Erdbeerbowle
40 Min
Leicht
82 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Protein Mug Cake mit Matcha
8 Min
Leicht
266 kcal, 37 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Chia Pudding - vegan & proteinreich
65 Min
Leicht
139 kcal, 10 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Gemüsespieße - mariniert mit Kurkuma
30 Min
Leicht
89 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Oreo-Kekse - vegan und ohne Zucker
25 Min
Leicht
125 kcal, 3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate