Nährwerte pro Person
290 kcal
28g Eiweiß
25g Kohlenhydrate
3g Fett
Die Himbeer-Bowl ist dank der BEAVITA Vitalkost Plus Himbeer-Joghurt reich an Proteinen. Mit den vielen Vitaminen und Mineralstoffen in dem Diät-Shake-Pulver den Himbeeren sowie dem Joghurt ist die Smoothie Bowl ein Frühstück für einen kraftvollen Start in den Tag. Aber auch als Fitness-Dessert macht die Smoothie Bowl mit Joghurt eine super Figur. Das Beste an diesem Rezept: In nur fünf Minuten ist die Mahlzeit ohne viel Aufwand zubereitet. Ein tolles Rezept für alle, die es eilig haben!
Schritt
Alle Zutaten mit dem Pürierstab zu einer homogenen Masse verarbeiten.
Schritt
In eine Schüssel füllen, mit frischen Himbeeren dekorieren und die Smoothie Bowl mit Himbeeren direkt auslöffeln.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 1213 kJ / 290 kcal |
| Fett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker | 15 g |
| Eiweiß | 28 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 14 g |
