Nährwerte pro Person
183 kcal
8g Eiweiß
12g Kohlenhydrate
12g Fett
Unser Avocado-Schoko-Eis bringt das klassische Eis am Stiel auf ein neues Level. Das Avocado-Eis geht ganz einfach ohne Eismaschine und schmeckt hervorragend. Dank unserem nu3 Fit Shake Milchschokolade hat unser Avocado-Eis-Rezept zusätzlich ein optimiertes Nährwertprofil. Durch die Avocado bekommt das Schoko-Eis einen besonders cremigen Geschmack. Überzeug dich selbst!
Schritt 1
Avocado in einer Schüssel zerdrücken und Schokolade in einem Wasserbad mit der Milch schmelzen lassen.
Schritt 2
Sobald die Schokolade schmilzt, vom Herd nehmen und den Agavendicksaft sowie den Schokoladenshake dazugeben.
Schritt 3
Füge ebenfalls die zerquetschte Avocado hinzu.
Schritt 4
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis die Masse homogen ist.
Schritt 5
Die Masse in die Förmchen geben und für 4-5 Stunden ins Gefrierfach legen.
Schritt 6
Um das Eis aus den Förmchen zu lösen, halte es am besten kurz unter heißes Wasser. Fertig ist dein Avocado-Eis!
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 766 kJ / 183 kcal |
| Fett | 12 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| ungesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker | 12 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 3 g |
