Le test des barres protéinées

Welcher Proteinriegel ist der Beste: Der nu3-Test

Proteine sind für verschiedene Funktionen des menschlichen Organismus unverzichtbar. Das gilt unter anderem für die 8 essentiellen Aminosäuren, die nicht im Organismus synthetisiert werden können, sondern mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Eiweiß trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Knochen und Muskelmasse bei und auch zur Zunahme der Muskeln. Als schnelle und praktische Eiweißzufuhr haben sich Proteinriegel etabliert. Viele Menschen schwören nicht nur im Rahmen sportlichen Trainings auf die snackfertigen Proteinportionen, sondern auch im Rahmen einer Low Carb Diät. Wir haben verschiedene Eiweißriegel verglichen.

Unseren Proteinriegel Test durchlaufen haben dabei:

nu3 Riegel

Eiweißgehalt: Mindestgehalt (20 %) wurde mit 20 g pro Portion erreicht

Eiweißarten: enthält sinnvolle Eiweißkombinationen

Netto-Kohlenhydrate: mit 32 g/100 g im guten Mittelfeld

Fettgehalt: gut als Sport-Snack & Zwischenmahlzeit

Inhaltsstoffe:  zusätzlich 1,5 g Kreatin pro Riegel

Preis-Leistung-Verhältnis: +++

Quest Bar

Eiweißgehalt: Mindestgehalt (20 %) wurde mit 21 g pro Portion erreicht

Eiweißarten: enthält sinnvolle Eiweißkombination

Netto-Kohlenhydrate: Quest Bar verdient die Bezeichnung Low Carb Riegel

Fettgehalt: hoher Fettgehalt, bedingt zum Abnehmen geeignet

Inhaltsstoffe: viele Inhaltsstoffe

Preis-Leistung-Verhältnis: +

Organic Food Bar

Eiweißgehalt: Mindestgehalt (20 %) wurde mit 20 g pro Portion erreicht

Eiweißarten: Proteinkombination eignet sich für Veganer

Netto-Kohlenhydrate: 44 g Kohlenhydrate pro 100g, zählt nicht zu den Low Carb Riegeln

Fettgehalt: gut als Zwischenmahlzeit

Inhaltsstoffe: wenige Inhaltsstoffe, aber hoher Zuckeranteil

Preis-Leistung-Verhältnis: +

Weider Riegel

Eiweißgehalt: Mindestgehalt (20 %) wurde mit 20 g pro Portion erreicht

Eiweißarten: enthält sinnvolle Eiweißkombinationen

Netto-Kohlenhydrate: durchschnittlicher Kohlenhydratanteil

Fettgehalt: gut als Zwischenmahlzeit

Inhaltsstoffe: mit zusätzlichem Soja-Protein

Preis-Leistung-Verhältnis: ++

Bester Proteinriegel - auf den Inhalt kommt es an

Wir haben uns die Prüfung nicht leicht gemacht. Das von uns im Proteinriegel Test verwendete Prüfschema für die 4 Riegel umfasste 4 für uns elementare Punkte:

1. Ein Premium Eiweißriegel muss nach unserer Auffassung mindestens 20 g Eiweiß enthalten. Nur dann verdient er den Namen Proteinriegel und kann zu einer zusätzlichen Eiweißversorgung beitragen.

2. Unser bester Proteinriegel überzeugt bevorzugt mit Whey-Protein oder mit einer Kombination von Molkeprotein und Casein. Das hochwertige Protein Whey hat eine hohe biologische Wertigkeit.

3. Net-Carbs (Kohlenhydrate abzüglich Ballaststoffe und Zuckeralkohole) müssen angegeben sein, um diese mit dem Proteingehalt vergleichen zu können. Der ideale Proteinriegel enthält mehr Protein als Net-Carbs. Vor allem Zucker sollte im Proteinriegel nicht oder nur in geringsten Anteilen vorhanden sein. Andernfalls kann Protein seine positiven Wirkungen kaum entfalten, sondern ist nur Teil eines sehr gehaltvollen Snacks, wie man ihn bei den normalen, typischen Müsli-Riegeln oft vorfindet.

4. Wir bevorzugen Proteinriegel mit wenigen Zutaten.

Wir weisen darauf hin, dass es sich hierbei nicht um allgemeine Richtlinien handelt, sondern uns diese Punkte am wichtigsten erscheinen. Veganer und Vegetarier würden hier andere Prioritäten setzen und das Eiweiß pflanzlicher Herkunft an erster Stelle der Prüfung sehen wollen.

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Der im Gesamtbild beste Proteinriegel

nu3 Protein Bar 40%, Schokolade, 12 x 50 g
  • Riegel mit hohem Proteingehalt
  • Enthält hochwertiges Milchprotein als Haupteiweißlieferant
  • Mit Kreatinmonohydrat von Creapure®
  • Geringer Zuckergehalt
  • Im günstigen Mehrfachpack
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Barres protéinées le test

Das Ergebnis unserer Prüfung - Bester Proteinriegel unter Besten

Keiner der von uns geprüften Riegel hat in einem Produkt alle unsere Ansprüche erfüllt. Dennoch sind wir der Meinung, dass jedes von uns angesehene Produkt einen bestimmten Zweck erfüllt. Insoweit ergibt sich das Prädikat „Bester Proteinriegel“ immer auch mit Bezug auf den angestrebten Einsatzzweck. Unserem Anspruch im Gesamtbild kommt der nu3 Riegel am nächsten.

Unsere Riege der besten Eiweißriegel

Alle von uns getesteten Proteinriegel verdienen das Prädikat „Bester Eiweißriegel“ in Bezug auf einen bestimmten Zweck. Veganer und Vegetarier küren den Organic Riegel mit Reisprotein zum Sieger. Wer abnehmen will, ist vor allem mit Weider sehr gut bedient, kann aber auch Quest wegen des geringeren Kohlenhydratgehaltes in Betracht ziehen. Sportler finden in Quest, Weider und nu3 vergleichbar überzeugende Produkte, die sich im Eiweißgehalt, der Eiweißzusammensetzung, dem Netto-Gehalt an Kohlenhydraten und nicht zuletzt im Geschmack im Detail unterscheiden. Am Ende ist die Wahl auch vom persönlichen Geschmacksempfinden abhängig.

Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream

Quest Nutrition Quest Bar, Cookies-Cream, 12 x 60 g
  • Ohne Zusatz von Zucker hergestellt
  • Gesüßt wird mit Hilfe von Stevia und Erythritol
  • Hoher Gehalt an wasserlöslichen Ballaststoffen
  • Enthält Mandeln, Kokosnuss und Milch
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Weider 40% High Protein Low Carb, Erdnuss-Karamell, Riegel, 10 x 50 g
  • Besonders geeignet für eine zuckerarme oder proteinreiche Ernährung
  • Enthält kaum Zucker
  • Bestens geeignet beim Muskelaufbauen oder Definieren
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UVP: 20,00 € 14,99 €
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