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Proteinriegel Test 2020

Welcher ist der Beste im Eiweißriegel-Vergleich:

Proteine sind für verschiedene Funktionen des menschlichen Organismus unverzichtbar. Das gilt unter anderem für die 8 essentiellen Aminosäuren, die nicht im Organismus synthetisiert werden können, sondern mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Eiweiß trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Knochen und Muskelmasse bei und auch zur Zunahme der Muskeln. Als schnelle und praktische Eiweißzufuhr haben sich Proteinriegel etabliert. Viele Menschen schwören nicht nur im Rahmen sportlichen Trainings auf die snackfertigen Proteinportionen, sondern auch im Rahmen von Diäten.

Deshalb haben wir exemplarisch verschiedene Eiweißriegel für dich verglichen und zeigen, worauf es bei den Nährwerten wirklich ankommt.

Kriterium nu3 Protein Bar Quest Nutrition Quest Bar Rawbite Bio Protein Weider High Protein

Eiweißgehalt

Mindestgehalt (20 %) wurde mit 20 g pro Portion erreicht

Mindestgehalt (20 %) wurde mit 20 g pro Portion erreicht

Mindestgehalt (20 %) wurde mit 10 g pro Portion erreicht

Mindestgehalt (20 %) wurde mit 20 g pro Portion erreicht

Eiweißarten

enthält tierische Eiweiße wie z.B. Milchprotein

enthält tierische Eiweiße wie z.B. Milchproteinisolat

enthält pflanzliche Eiweiße, für Veganer geeignet

enthält tierische Eiweiße wie z.B. Milchprotein

Netto-Kohlenhydrate

32 g / 100 g, gutes Mittelfeld

35 g / 100 g, kein Low Carb Riegel

41 g / 100 g, kein Low Carb Riegel

20 g / 100 g, gutes Mittelfeld

Fettgehalt

6,8 g / 100 g

15 g / 100 g

21 g / 100 g

9 g / 100 g

Zuckergehalt

1,7 g / 100 g

2 g / 100 g

34 g / 100 g

3,5 g / 100 g

Besonderheit

zusätzlich 1,5 g Kreatin pro Riegel

hoher Ballaststoffgehalt

rein biologische Zutaten

mit zusätzlichem Soja-Protein

Verzehrempfehlung

als Sport-Snack & Zwischenmahlzeit

nur bedingt zum Abnehmen geeignet

aufgrund des hohen Zuckergehalts bedingt zum Abnehmen geeignet

als Zwischenmahlzeit

Preis für 12 Stück

19,49 €

24,49 €

19,99 €

18,27 €

Bester Proteinriegel: Drauf kommt es an

Wir haben uns die Prüfung nicht leicht gemacht. Das von uns im Eiweissriegel Test verwendete Prüfschema für die 4 Riegel umfasste 4 für uns elementare Kriterien:

1. Ein Premium Eiweißriegel muss nach unserer Auffassung mindestens 20 g Eiweiß enthalten. Nur dann verdient er den Namen Proteinriegel. 

2. Unser bester Proteinriegel überzeugt bevorzugt mit Whey-Protein oder mit einer Kombination von Molkenprotein und Casein. Das Whey-Protein hat eine hohe biologische Wertigkeit.

3. Net-Carbs (Kohlenhydrate abzüglich Ballaststoffe und Zuckeralkohole) müssen angegeben sein, um diese mit dem Proteingehalt vergleichen zu können. Der ideale Proteinriegel enthält mehr Protein als Net-Carbs. Optimalerweise ist daher ein Eiweißriegel ohne Zucker oder dieser ist nur in geringsten Anteilen darin vorhanden. Andernfalls kann Protein seine positiven Wirkungen kaum entfalten, sondern ist nur Teil eines sehr gehaltvollen Snacks, wie man ihn bei den normalen, typischen Müsli-Riegeln oft vorfindet.

4. Getreu nach der Faustregel eines gesunden Lebensmittels: "Je weniger Zutaten, desto besser!", bevorzugen wir Proteinriegel mit wenigen Zutaten.

Wir weisen darauf hin, dass es sich hierbei nicht um allgemeine Richtlinien handelt, sondern uns diese Punkte am wichtigsten erscheinen. Veganer und Vegetarier würden hier andere Prioritäten setzen und das Eiweiß pflanzlicher Herkunft an erster Stelle der Prüfung sehen wollen.

Das Ergebnis unserer Prüfung - Bester Proteinriegel unter Besten

Keiner der von uns geprüften Riegel hat alle unsere Ansprüche in einem Produkt erfüllt. Dennoch sind wir der Meinung, dass jedes von uns angesehene Produkt einen bestimmten Zweck erfüllt. Insoweit ergibt sich das Prädikat "Bester Proteinriegel" immer auch mit Bezug auf den angestrebten Einsatzzweck. Unserem Anspruch im Gesamtbild kommt der nu3 Protein Bar 40 % am nächsten:

nu3 Protein Bar
  • 40 % Whey-Protein

  • Nur 0,8 g Zucker pro Riegel

  • Mit Creatin-Monohydrat

Produktdetails
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Du suchst das gewisse Extra?

Kennst du schon die nu3 Fit Protein Bars?

  • 37% Protein
  • Super crunchy
  • 90 % weniger Zucker als Schokoriegel
  • Ohne Palmöl, ohne Aspartam

Das sagen unsere Kunden zu den nu3 Fit Protein Bars:

★★★★★


WOW

Ich bewerte sehr selten Artikel, aber hier muss ich was schreiben.
Die Riegel schmecken unglaublich gut. Besser und ausgewogener als viele „normale“ Schokoriegel.

mwittke, bewertet am 23.09.2020

★★★★★


Perfekt

Mit Abstand die besten Bars, die ich je hatte!

Tobi F., bewertet am 15.05.2020

★★★★★


Unglaublich lecker!

Diese Riegel sind echt klasse! Vor allem schmecken Sie nicht nach "Chemie" so wie manche anderen Proteinriegel. Sie schmecken wie ein ganz normaler Schokoriegel. Die werde ich mir auf jeden Fall wieder kaufen.

Natalie, bewertet am 27.06.2020

★★★★★


Super lecker

Ich liebe diese Riegel!!! Sie schmecken super und für den kleinen Hunger zwischendurch einfach ideal!!!

Selina, bewertet am 04.09.2020

Unsere Riege der besten Eiweißriegel

Alle von uns getesteten Proteinriegel verdienen das Prädikat "Bester Eiweißriegel" in Bezug auf einen bestimmten Zweck. Veganer und Vegetarier küren den Bio Riegel von Rawbite mit Reisprotein zum Sieger. Wer abnehmen will, ist vor allem mit Weider sehr gut bedient, kann aber auch Quest wegen des geringeren Kohlenhydratgehaltes in Betracht ziehen. Sportler finden in Quest Nutrition, Weider und nu3 vergleichbar überzeugende Produkte, die sich im Eiweißgehalt, der Eiweißzusammensetzung, dem Netto-Gehalt an Kohlenhydraten und nicht zuletzt im Geschmack im Detail unterscheiden. Am Ende ist die Wahl auch vom persönlichen Geschmacksempfinden abhängig.

Ob low carb, vegan oder ohne Zuckerzusatz, im nu3 Shop findest du eine große Auswahl an weiteren Proteinriegeln:

Stand: 26.08.2020

Disclaimer: Dieser von nu3 durchgeführte Produkt-Vergleich bildet eine Auswahl unter den im nu3 Shop beliebtesten Produkten ab und beansprucht in seiner Aussagefähigkeit daher keine Allgemeingültigkeit für alle auf dem Markt befindlichen Proteinriegel-Produkte.

nu3 Nutrition Experts

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