Proteinriegel: Was steckt drin?

Wie der Name schon sagt, haben Eiweißriegel oder Protein Bars einen hohen Proteingehalt. Gleichzeitig enthalten sie häufig weniger Zucker als herkömmliche Schokoriegel. Das macht die handlichen Fitnessriegel zum perfekten Begleiter für deine Ziele. Eiweißriegel gibt es nicht nur in verschiedenen Geschmacksrichtungen, sondern auch mit unterschiedlichem Protein-, Fett - und Zuckergehalt. In unserem Proteinriegel-Test erfährst du, worauf du beim Proteinriegelkauf achten solltest.

Was sind die Vorteile von Proteinriegeln?

Egal ob sie Eiweißriegel oder Protein Bars heißen, die Vorteile liegen auf der Hand:

• Praktischer Snack mit viel Protein
• Ideal für unterwegs und nach dem Training
• Alternative zu zuckerreichen Schokoriegeln

Wann sollte ich meine Proteinriegel essen?

Wann immer du magst. Gönn' dir einen Proteinriegel vor oder nach dem Training. Die High Protein Riegel sind ideal als Alternative zu Shakes oder Schokoriegeln, vor allem wenn es sich um einen Eiweißriegel ohne extra Zucker handelt.

Sind Proteinriegel sinnvoll und gesund?

Protein bzw. seine Grundbausteine (Aminosäuren) zählen zu den essenziellen Nährstoffen. Am besten nimmst du Eiweiß in Form von natürlichen, proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch oder Hülsenfrüchten zu dir. Proteinriegel haben aber einen entscheidenden Vorteil: Sie liefern dir eine ordentliche Portion Eiweiß ohne Aufwand und unnötige Carbs.

Eiweißriegel ersetzen zwar keine gesunde, ausgewogene Mahlzeit, aber als proteinreicher Snack sind sie perfekt. Je nach Aktivitätslevel und Eiweißbedarf kannst du dir ein bis zwei Proteinriegel am Tag gönnen.

Ist es besser Proteinriegel, statt Süßigkeiten zu essen?

Das hängt von der Art des Proteinriegels und deinen Zielen ab. Süßigkeiten sind in der Regel reich an ungesunden Fetten und Zucker. Entscheide dich am besten für einen kalorienarmen Proteinriegel ohne Zucker bzw. ohne den Zusatz von Zucker. So kannst du einen süßen Snack genießen, sparst Kalorien aus Zucker und lieferst deinem Körper wichtiges Protein.

Sind Proteinriegel gut zum Abnehmen?

Proteine tragen zum Erhalt von Muskelmasse bei, was bei kalorienreduzierten Diäten besonders wichtig ist. Deshalb greifen auch Abnehmwillige gern zu Protein Bars. Proteinriegel mit wenig Kalorien als Ersatz für zucker- und fettreiche Schokoriegel unterstützen dich dabei: Du sparst Kalorien und deckst gleichzeitig deinen Eiweißbedarf. Auf Geschmack und Vielfalt musst du nicht verzichten. Leckere Proteinriegel gibt es mittlerweile in vielen Sorten Ob crunchy Proteinriegel, mit Schokolade oder fruchtige Varianten ohne Schokolade – Entdecke deinen Liebling.

Im Online-Shop von nu3 wirst du garantiert fündig: Neben klassischen Whey-Proteinriegeln haben wir auch verschiedene vegane Proteinriegel ohne Kollagen und Laktose im Angebot. Oder entdecke das nu3 Proteinriegel Probierpaket und teste dich durch acht zuckerarme nu3 Protein Bars.

Fülle deine Snackschublade auf und bestelle jetzt Proteinriegel im Set oder einzeln bei nu3.