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141 Rezepte
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark

Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark

 75 Min    Leicht
2496 kcal, 127 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

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 45 Min    Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Vegane Erdbeertörtchen

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 50 Min    Leicht
183 kcal, 4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Vegetarische Vorspeise mit Hummus

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 70 Min    Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

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 13 Min    Leicht
417 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Falscher Kartoffelsalat - Low Carb Rezept

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 25 Min    Leicht
186 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Christstollen – vegan & zuckerfrei

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 40 Min    Leicht
208 kcal, 7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Low Carb Käsekuchen mit Nussboden

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 70 Min    Leicht
310 kcal, 16 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Protein-Schoko-Cookies

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 20 Min    Leicht
178 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

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 10 Min    Leicht
121 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Kürbis-Muffins – Rezept ohne Zucker

Kürbis-Muffins – Rezept ohne Zucker

 40 Min    Leicht
143 kcal, 7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Proteinreiches Fitness-Sandwich

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 25 Min    Leicht
160 kcal, 14 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Weihnachtliches Fingerfood

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 40 Min    Leicht
71 kcal, 6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick

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 25 Min    Leicht
508 kcal, 38 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Low Carb Vanillepudding

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 125 Min    Leicht
224 kcal, 25 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies

Weihnachtsbrownies

 70 Min    Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Saftige Blaubeer-Muffins

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 25 Min    Leicht
125 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze

Zitronen-Eistee mit frischer Minze

 5 Min    Leicht
18 kcal, 0.1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
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