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126 Rezepte
Blumenkohl-Wings Rezept

Blumenkohl-Wings Rezept

 40 Min    Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Italienisches Fingerfood mit Tomaten und Käse

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 60 Min    Leicht
96 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Bliss Balls Rezept für Weihnachten

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 15 Min    Leicht
52 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Halloween-Cookies

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 30 Min    Leicht
197 kcal, 7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Superfood Müsli-Bowl mit Acai

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 10 Min    Leicht
432 kcal, 31 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Low Carb Quiche mit Pilzen

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 85 Min    Leicht
137 kcal, 13 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen

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 20 Min    Leicht
186 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Rotkohl-Tarte

Rotkohl-Tarte

 60 Min    Leicht
339 kcal, 16 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Dalgona Matcha

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 15 Min    Leicht
71 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Superfood Guacamole mit Chlorella

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 5 Min    Leicht
131 kcal, 1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend

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 2 Min    Leicht
27 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

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 45 Min    Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Blaubeer-Kokos-Cupcakes

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 37 Min    Leicht
349 kcal, 13 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Whey Cupcakes mit Avocado Frosting

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 45 Min    Leicht
253 kcal, 12 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze

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 5 Min    Leicht
18 kcal, Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Ice(d) Tea Pfirsich

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 5 Min    Leicht
78 kcal, 0.3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Mocktail als Post-Workout-Drink

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 5 Min    Leicht
27 kcal, Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Schokoladenkipferl – Weihnachtskekse mal anders

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 30 Min    Leicht
48 kcal, 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
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