Nährwerte pro Person
18 kcal
0.1g Eiweiß
3g Kohlenhydrate
0.1g Fett
Ein kalter Tee an heißen Tagen - was gibt es Besseres? Richtig, selbstgemachten Eistee ohne Zuckerzusatz. Davon enthalten herkömmliche Eistee mit Zitrone aus dem Supermarkt für gewöhnlich viel zu viel. Zubereitet mit Kräutertee, etwas frischer Minze und aromatischen Pfirsichscheiben stellt unser Zitronen-Eistee jegliche Konkurrenz in den Schatten. Mit kleinem Aufwand und großer Wirkung kannst du dir hiermit deinen Zitronen-Eistee selber machen!
Schritt 1
Zuerst den Tee mit kochendem Wasser aufbrühen und dann Pfirsichscheiben, Zitronensaft und Minzblätter hinzufügen.
Schritt 2
Lasse ihn mindestens zwei Stunden lang ziehen und im Kühlschrank kalt werden. Alternativ gibst du Eiswürfel in den Eistee. Zitrone in Scheiben schneiden und dazugeben.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 75 kJ / 18 kcal |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 0.1 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 1 g |
