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101 Rezepte
Veganes Eis selbstgemacht

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 30 Min    Leicht
170 kcal, 3 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha

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 5 Min    Leicht
266 kcal, 2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Schinken-Käse im Blätterteig

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 45 Min    Leicht
462 kcal, 17 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Avocado-Mango-Salat

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 20 Min    Leicht
377 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Vegane Bananenkekse ohne Zucker

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 40 Min    Leicht
259 kcal, 8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate
Sushi-Rollen aus Gurke

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 20 Min    Leicht
229 kcal, 11 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Rezept für Spirulina-Eis

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 10 Min    Leicht
339 kcal, 6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate
Zimtschnecken ohne Zucker

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 65 Min    Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho

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 15 Min    Leicht
190 kcal, 4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Virgin-Mojito-Rezept

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 20 Min    Leicht
66 kcal, 1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Belebender Energy-Summer-Drink

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 5 Min    Leicht
15 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Brioche ohne Hefe

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 75 Min    Leicht
240 kcal, 10 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten

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 15 Min    Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat

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 15 Min    Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend

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 2 Min    Leicht
51 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Vegane Kimchi Pancakes

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 15 Min    Leicht
174 kcal, 7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate
Vegetarischer Burrito

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 10 Min    Leicht
539 kcal, 12 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate
Sandwich-Rezept mit Falafel

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 20 Min    Leicht
167 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
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