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144 Rezepte
Erdnussbutter-Hafer-Muffins ohne Mehl

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 60 Min    Leicht
214 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

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 25 Min    Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln

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 45 Min    Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Zimtschnecken ohne Zucker

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 65 Min    Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Zuckerfreie Mandelkekse

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 60 Min    Leicht
89 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Popcorn-Rezept: süß & aromatisch

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 15 Min    Leicht
183 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Virgin-Mojito-Rezept

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 20 Min    Leicht
66 kcal, 1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Belebender Energy-Summer-Drink

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 5 Min    Leicht
15 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Chickpea Halloumi Burger – Trend Food zum Reinbeißen

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 45 Min    Leicht
632 kcal, 27 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt

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 10 Min    Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Matcha Bliss Balls – Superfood Snack der Extraklasse

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 15 Min    Leicht
91 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Matcha Bark mit Superfoods

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 25 Min    Leicht
181 kcal, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing

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 20 Min    Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip

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 40 Min    Leicht
315 kcal, 10 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten

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 15 Min    Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat

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 15 Min    Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend

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 2 Min    Leicht
51 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

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 25 Min    Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
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