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236 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Aufwand
Schokotrüffel-Herzen
20 Min
Leicht
39 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Smashed Potatoes mit Avocadocreme
40 Min
Leicht
450 kcal, 8 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate
Gefüllte Pfannkuchen mit Schokolade
25 Min
Leicht
309 kcal, 12 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Superfood Müsli-Bowl mit Acai
10 Min
Leicht
432 kcal, 31 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Ingwershot mit Zitrone
10 Min
Leicht
1 kcal, Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate
Erdnussbutter-Hafer-Muffins ohne Mehl
60 Min
Leicht
214 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa
25 Min
Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Zimtschnecken ohne Zucker
65 Min
Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen ohne Zucker
9 Min
Leicht
321 kcal, 11 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate
Gruselige Erdbeer-Geister für Halloween
5 Min
Leicht
263 kcal, 9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Zuckerfreie Mandelkekse
60 Min
Leicht
89 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Mandelkekse mit Schokofüllung
32 Min
Leicht
96 kcal, 6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich
40 Min
Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Schoko-Porridge mit Protein-Topping
5 Min
Leicht
517 kcal, 36 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate
Virgin-Mojito-Rezept
20 Min
Leicht
66 kcal, 1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Belebender Energy-Summer-Drink
5 Min
Leicht
15 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Avocado-Sandwich mit gegrillter Zucchini
15 Min
Leicht
359 kcal, 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Pancake Cereal
40 Min
Leicht
296 kcal, 36 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate