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140 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Saison
Aufwand
Protein Eiskaffee – Iced Coffee mit Whey
10 Min
Leicht
155 kcal, 23 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Low Carb Blumenkohlpizza
45 Min
Leicht
1047 kcal, 74 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Vanillekipferl backen – einfach, vegan und Low Carb
40 Min
Leicht
69 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Low Carb Lebkuchen für weihnachtliche Stunden
35 Min
Leicht
127 kcal, 5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Zucchini-Nudeln mit Avocado-Hanf-Pesto
15 Min
Leicht
487 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Fußballkuchen - Rezept zum selber backen
32 Min
Leicht
365 kcal, 8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate
Mousse au chocolat ohne Zucker
10 Min
Leicht
237 kcal, 10 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Schwedische Mandeltorte
35 Min
Leicht
228 kcal, 10 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Protein Mug Cake mit Matcha
8 Min
Leicht
266 kcal, 37 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Chia Pudding - vegan & proteinreich
65 Min
Leicht
139 kcal, 10 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Gemüsespieße - mariniert mit Kurkuma
30 Min
Leicht
89 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Low Carb Tiramisu im Glas
20 Min
Leicht
280 kcal, 34 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Low Carb Avocado-Tomaten-Salat
20 Min
Leicht
341 kcal, 24 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Protein-Vanille-Pudding
4 Min
Leicht
171 kcal, 24 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate