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128 Rezepte
Blumenkohl-Wings Rezept

Blumenkohl-Wings Rezept

 40 Min    Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Saftiger Brownie Mugcake

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 10 Min    Leicht
330 kcal, 41 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Italienisches Fingerfood mit Tomaten und Käse

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 60 Min    Leicht
96 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Bliss Balls Rezept für Weihnachten

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 15 Min    Leicht
52 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Belebender Energy-Summer-Drink

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 5 Min    Leicht
31 kcal, Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen

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 20 Min    Leicht
186 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Double-Chocolate-Muffins

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 45 Min    Leicht
195 kcal, 5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Cracker selber machen

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 40 Min    Leicht
164 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Iced Tea Popsicles

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 5 Min    Leicht
27 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Dalgona Matcha

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 15 Min    Leicht
71 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend

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 2 Min    Leicht
27 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing

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 115 Min    Mittel
509 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

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 45 Min    Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Iced Kurkuma Latte – der neue Trend für Chai-Fans

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 10 Min    Leicht
110 kcal, 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze

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 5 Min    Leicht
18 kcal, Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Ice(d) Tea Pfirsich

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 5 Min    Leicht
78 kcal, 0.3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Mocktail als Post-Workout-Drink

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 5 Min    Leicht
27 kcal, Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Panna Cotta mit Erdbeeren

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 35 Min    Leicht
145 kcal, 2 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
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