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260 Rezepte
Porridge mit Apfel und Zimt

Porridge mit Apfel und Zimt

 20 Min    Leicht
348 kcal, 11 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko

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 7 Min    Leicht
273 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Pfannkuchentorte mit Kichererbsenmehl

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 20 Min    Leicht
311 kcal, 20 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Rentier-Kekse

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 35 Min    Leicht
27 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies

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 70 Min    Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
French Toast ohne Ei

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 10 Min    Leicht
517 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Nussriegel selber machen

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 105 Min    Leicht
306 kcal, 5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Schokoeis am Stiel

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 10 Min    Leicht
74 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream

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 50 Min    Leicht
237 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Zimtschnecken ohne Zucker

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 65 Min    Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel

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 15 Min    Leicht
161 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt

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 10 Min    Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Veganer Matcha Latte

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 10 Min    Leicht
146 kcal, 9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Karamellisiertes Chia-Hanf-Popcorn

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 10 Min    Leicht
209 kcal, 4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Peanut Butter Popcorn süss-salzig

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 10 Min    Leicht
239 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei

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 80 Min    Leicht
72 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Peanut Pancakes mit Buttermilch

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 15 Min    Leicht
662 kcal, 45 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate
Haselnuss-Pralinen mit Macadamia-Kern

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 10 Min    Leicht
97 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
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