260 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand

Porridge mit Apfel und Zimt
20 Min
Leicht
348 kcal, 11 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate

Tassenkuchen Schoko
7 Min
Leicht
273 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Pfannkuchentorte mit Kichererbsenmehl
20 Min
Leicht
311 kcal, 20 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate

Rentier-Kekse
35 Min
Leicht
27 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate

Weihnachtsbrownies
70 Min
Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

French Toast ohne Ei
10 Min
Leicht
517 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate

Nussriegel selber machen
105 Min
Leicht
306 kcal, 5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

Schokoeis am Stiel
10 Min
Leicht
74 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream
50 Min
Leicht
237 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

Zimtschnecken ohne Zucker
65 Min
Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel
15 Min
Leicht
161 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Erdbeeren in Matcha Joghurt
10 Min
Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Veganer Matcha Latte
10 Min
Leicht
146 kcal, 9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Karamellisiertes Chia-Hanf-Popcorn
10 Min
Leicht
209 kcal, 4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

Peanut Butter Popcorn süss-salzig
10 Min
Leicht
239 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei
80 Min
Leicht
72 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

Peanut Pancakes mit Buttermilch
15 Min
Leicht
662 kcal, 45 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate

Haselnuss-Pralinen mit Macadamia-Kern
10 Min
Leicht
97 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate