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150 Rezepte
Orangen-Porridge

Orangen-Porridge

 10 Min    Leicht
310 kcal, 9 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate
Porridge mit Apfel und Zimt

Porridge mit Apfel und Zimt

 20 Min    Leicht
348 kcal, 11 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Porridge mit Mandelmus

Porridge mit Mandelmus

 20 Min    Leicht
288 kcal, 8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Pfannkuchentorte mit Kichererbsenmehl

Pfannkuchentorte mit Kichererbsenmehl

 20 Min    Leicht
311 kcal, 20 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Quinoa-Porridge - Super Bowl mit Apfel & Zimt

Quinoa-Porridge - Super Bowl mit Apfel & Zimt

 20 Min    Leicht
661 kcal, 31 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate
Porridge mit Zimt

Porridge mit Zimt

 25 Min    Leicht
717 kcal, 20 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies

Weihnachtsbrownies

 70 Min    Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
French Toast ohne Ei

French Toast ohne Ei

 10 Min    Leicht
517 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Brioche ohne Hefe

Brioche ohne Hefe

 75 Min    Leicht
240 kcal, 10 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate
Puffreis-Gläschen mit Haselnussmus

Puffreis-Gläschen mit Haselnussmus

 5 Min    Leicht
299 kcal, 11 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia-Samen

Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia-Samen

 15 Min    Leicht
192 kcal, 2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Banana-Bread-Overnight-Oats mit Chia-Samen

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 5 Min    Leicht
512 kcal, 12 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate
Veganer Matcha Latte

Veganer Matcha Latte

 10 Min    Leicht
146 kcal, 9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Peanut Pancakes mit Buttermilch

Peanut Pancakes mit Buttermilch

 15 Min    Leicht
662 kcal, 45 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate
Köstliches Schoko-Babka

Köstliches Schoko-Babka

 85 Min    Leicht
218 kcal, 8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Breakfast-To-Go

Breakfast-To-Go

 10 Min    Leicht
300 kcal, 20 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Frischkäse-Brot Deluxe

Frischkäse-Brot Deluxe

 80 Min    Leicht
258 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept

Low Carb-Porridge-Rezept

 15 Min    Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
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