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44 Rezepte
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Ernährungsform
Backen & Süßes
Baked Sushi ohne Fisch
25 Min
Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept
25 Min
Leicht
314 kcal, 9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai
20 Min
Leicht
330 kcal, 13 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse
25 Min
Leicht
378 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Vegane Ravioli mit Champignons
60 Min
Leicht
406 kcal, 12 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten
13 Min
Leicht
417 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Knuspriger Tofu mit Erdnusssauce
40 Min
Leicht
601 kcal, 24 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Carbonara ohne Ei
20 Min
Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Spaghetti al Pomodoro
30 Min
Leicht
109 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Nudeln mit Erdnuss-Kokos-Soße
25 Min
Leicht
591 kcal, 9 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
45 Min
Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Paprika-Pasta mit Sahnesauce
30 Min
Leicht
649 kcal, 21 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Gnocchi-Rezept
20 Min
Leicht
423 kcal, 11 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate
Konjak Bowl mit Garnelen
35 Min
Leicht
491 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
20 Min
Leicht
488 kcal, 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta
30 Min
Leicht
347 kcal, 35 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Low Carb Bento Box für extra Power!
20 Min
Leicht
471 kcal, 33 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
17 Min
Leicht
321 kcal, 16 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate