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Superfood Müsli-Bowl mit Acai
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Jeden Tag Müsli mit Früchten wird dir zu langweilig? Wie wäre es stattdessen mit einer Acai Müsli Bowl? Acai gilt als wahres Superfood und verleiht deiner Bowl außerdem eine tolle Farbe. Dazu eine große Portion Quark und das nu3 Fit Protein Müsli, die deinen Körper mit viel hochwertigem Eiweiß versorgen. Dieses Superfood Müsli ist der perfekte Start in den Tag!
Nährwerte pro Portion:
kcal
432
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
59 g
Fett
10 g
Zutaten
- 3 g nu3 Bio Acai Pulver
- 250 g Magerquark
- 1 Banane
- 10 g nu3 Fit Protein Müsli Berry Crunch
- 10 g Honig
- 40 g Blaubeeren
- 4 kumquats
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 432 kcal |
| Fett | 10 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| Zucker | 46 g |
| Eiweiß | 31 g |
| Natrium | 21 mg |
| Ballaststoffe | 10 g |
Zubereitung
1
Für die Superfood Bowl Banane, Honig, Quark und Acai-Pulver in einem Mixer pürieren.2
Anschließend in eine Schüssel füllen und mit Blaubeeren, in Scheiben geschnittenen Kumquats und einer Handvoll crunchy Müsli dekorieren. 3
Löffeln & Genießen!
