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Schoko-Quark-Creme mit Cocoa Nibs
Vorbereitungszeit
0 Minuten
Zubereitungszeit
5 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Unser Schoko-Quark schmeckt nicht nur hervorragend, sondern enthält dank der Beavita Vitalkost Cookies-Cream auch alle wichtigen Nährstoffe. Zusammen mit dem Magerquark ergibt dies ein proteinreiches Schokoladen-Quark Dessert. Aber auch als Frühstück oder andere Mahlzeit eignet sich die Cookie-Creme prima und unterstützt dich damit optimal beim Abnehmen. Herrlich schokoladig wird die Quark-Schoko-Creme durch Cocoa Nibs und Criollo Rohkakao. Genieße Schoko-Genuss pur!
Nährwerte pro Portion:
kcal
218
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
7 g
Zutaten
- 60 g Beavita Vitalkost Plus, Cookies-Cream
- 200 g Magerquark
- 100 ml Wasser mit Kohlensäure
- 10 g nu3 Bio Criollo Rohkakao
- 2 TL nu3 Bio Kakaonibs
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 218 kcal |
| Fett | 7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker | 5 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 6 g |
Zubereitung
1
Das Beavita Pulver mit dem Sprudelwasser glattrühren.2
Magerquark und Rohkakao hinzufügen und noch mal gut verrühren.
3
Die Creme in zwei Gläser füllen und für eine Stunde kühl stellen.4
Mit Kakaonibs garnieren. 5
Schoko-Quark-Creme genießen!
