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Protein-Smoothie-Bowl
Vorbereitungszeit
0
Zubereitungszeit
5 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Die Protein-Smoothie-Bowl mit köstlichen Beeren und Banane macht dein Frühstück zu einem echten Highlight. Quasi ein Smoothie zum Löffeln, der nicht nur richtig gut schmeckt, sondern dank des Fit Shakes "Himbeer-Joghurt" auch reich an Protein ist. Das Rezept für unsere Protein-Smoothie-Bowl ist ganz leicht in nur 5 Minuten zubereitet. Perfekt auch für alle, die es morgens eilig haben!
Nährwerte pro Portion:
kcal
363
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
10 g
Zutaten
- 3 EL nu3 Fit Shake, Erdbeer-Joghurt
- 300 ml Mandelmilch, oder andere Flüssigkeit
- Beerenmischung (TK), handvoll
- 1 Banane
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 363 kcal |
| Fett | 10 g |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Zucker | 25 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 8 g |
Zubereitung
1
Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer gut vermengen bis eine homogene Masse entsteht.2
Je nach Vorliebe mit verschiedenem Obst, Kokosraspeln oder Nüssen dekorieren.
