Low Carb Waffeln - herzhafter Snack

Low Carb Waffeln - herzhafter Snack
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Low Carb Waffeln - herzhafter Snack
Nährwerte pro Person
422 kcal
26g Eiweiß
23g Kohlenhydrate
19g Fett

Unser Rezept für Low Carb Waffeln als herzhafter Burger ist einfach genial. Das Waffelbrot wird ganz leicht aus der nu3 Eiweißbrot Backmischung hergestellt. Dank Waffeleisen hast du schnell Keto Burger Buns für deinen Burger. Das Waffelbrot lässt sich natürlich auch als schnelle Low Carb Brötchen verwenden. Aber als Burger-Brötchen gefallen sie uns besser. Mit der Backmischung bekommst du nicht nur Low-Carb- sondern auch Proteinwaffeln. Insgesamt also ein Muss für Jeden!

Schritt

Die Backmischung mit den Gewürzen in eine Schüssel geben. Joghurt und Wasser dazufügen und alles verrühren.

Schritt

Teig in 4 Teile teilen. Mit feuchten Händen Kugeln formen und etwas platt drücken.

Schritt

Portionsweise im Waffeleisen backen. Alternativ in der Pfanne braten.

Schritt

Jackfruitburger nach Anleitung braten. Burger zusammenbauen.

Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 1766 kJ / 422 kcal
Fett 19 g
Gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 1 g
ungesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 23 g
Zucker 4 g
Eiweiß 26 g
Salz -
Natrium 990 mg
Ballaststoffe 20 g